送给那些害怕分手或者已经分手了、卑微了、想求复合的人。有些人分手了还是放不下，不知道该怎么快速的走出来，下面的建议相信会帮助到你。
第一、其实分手一点都不可怕，可怕的是你把一段关系当成你的全部。
其实在一段关系里，你越看重对方，就表明你越需要对方。而强烈需要对方的人，往往都是因为自己太弱了，没有独立人格，把所有的需求都寄托在对方身上的人，关系才会是他的全部。而这样的关系，那个被你需要的人也会非常累，当对方累了，也就想要逃离你了。
第二、分手在某种意义上其实也不是坏事。
就像一个人不会游泳，但是信誓旦旦的总是想要去深水区游泳一样。最后如果你被呛水了，不是水的问题，而是你至始至终都不会游泳。人只有在撞到头破血流的时候，才能发现自己哪里不行。所以分手只是一个结果，它其实是在提醒你，你经营的这段关系本来就是你能力不行而走向结束的，没有人有义务参与到这段消耗双方的关系中，而不走出来，只是你不愿意走出来，而对方先走出来而已。
第三、分手也不一定是你的错，也可能是对方原本就没有把你当成人生的伴侣走下去。
所以这种情况两个人分开，不要第一时间否定自己，当你遇到。一个还没有玩够的人，就算你是这个世界上最好的女孩，对方也会肆无忌惮的伤害你。因为没有玩够，所以你一定不是对方的重点。
第四、分手是你自我成长新的开始，而不是幸福的大门向你关闭。
不要盲目的让那个人回到你的身边，因为就算对方回到你身边了，你们的问题依然会重蹈覆辙。这个时候你最需要沉淀自己、了解自己，你需要问问你自己，你到底是爱那个人，还是因为自己太弱、太需要那个人?如果你真的爱一个人，你是不舍得去纠缠对方的。因为爱，所以心疼，你就不可能把自己的痛苦建立在对方身上，而是尊重对方的选择，不让对方为难，对吧?一个不重视你的人，你所有的妥协和迎合，在对方的眼里不过是放大了你无价值感而已。一个没有价值感的女人，不是对方不要你了，而是你自己放弃了自己，那别人也就永远不可能重视你。