职场中遇到挫折在所难免,同时困难还会给人带来一种负面的影响,使人消极,从而影响我们的工作状态。那么我们该如何面对工作中的困难呢?
1.要对挫折有正确的认识，挫折并不是只有你才会经历的。有些人在在工作当中受到打击之后会感觉没有安全感，感到很委屈难以平复心情，从而影响到自己的工作生活。没有一个人的发展道路是一帆风顺的，所有的职场精英也都是从职场小白开始做起的。职场当中挨批，被上司责骂、被客户投诉等等情况都是常发生的，不要觉得就像是天塌下来一样那么委屈，特别是职场新人难免会犯错，重要的是犯错之后如何避免再犯。把你遭受的挫折当做一笔风险投资，投入你的努力去改善就会有收益的。
2.检讨自己为什么会犯错，是什么导致了你遭遇挫折。人非圣贤,孰能无过。就算是领导者也难免会出现错误的时候，想要有所作为，就不要害怕犯错
3.适当的调整自己的目标。挫折就是自己想要的目标没有实现，使自己的行为受阻了。这种情况下需要重新进行衡量，是否目标没有考虑到自身的主观、客观的条件，变得不切实际。我们都有着不同的长处和短处，所以必须要了解自身的优劣势情况，扬长避短，根据自己的实际情况制定符合自己真实水平的奋斗目标。
4.学会自我调节，摆脱挫折产生的负面情绪。遇到挫折我们难免会感受到失望、委屈、不满等不良情绪，所以要学会善用情绪发泄方式把不良的情绪排解出来。毕竟心态还是要靠自己来调节的，增强自我安慰能力，增强自己对挫折的耐受性，具备良好的心理品质能够充满信息的去迎接新的挑战，不被挫折所影响。
在职场中遇到挫折，要从以下几方面调整自己，应对挫折：
1.要摆正自己的心态。一些看似琐碎的工作，其实对于了解整个工作流程，沟通协调各方面人员起着不可或缺的作用，从这些细微之处着手，能让自己更快掌握工作的方式方法，更快进入角色。
2.要明白领导良苦用心。领导安排我一些看似琐碎的工作，其实是为了让我在相对轻松的工作氛围下，尽快的熟悉工作环境，融入到单位的大集体中。我要珍惜机会，利用完成这些领导交办的任务的同时，多学多看，在完成本职工作的同时增进与同事之间的沟通和联系，同时，可以协助同事多做些辅助性工作，多接触业务，从而在前辈身上学到经验。
3.提升自我。打铁还需自身硬，要在实际工作中不断提升自己能力。我会对自己进行准确的定位，明确自己的能力短板，也许我的理论知识比较扎实，但由于缺少实际历练，会在工作过程中稍显稚嫩，就需要抓住工作中一切机会不断锤炼自己实践能力，只有肩膀更厚实了，才能挑起更重的担子。
4.注重沟通，让领导看得见自己的进步。工作过程中及时向领导汇报与请示，也会和其他前辈多学习请请教，不断完善自我。时机成熟时，我会向领导表明自己开拓进取的意愿，为单位作出更多的贡献。无论领导给我做出什么样的工作安排，我都会继续发挥踏实肯干精神，不断学习，不断成长。