心态，即是心理状态，也可以理解为对事物持有的态度。心态是通过对外界事物的认识和自身内在情绪情感的自我体验，所呈现出的一种心理状态。心态虽然相对稳定，但也不是固定不变的，它会受主观的想法或客观事物的影响而产生变化的，并且自身能通过调整其状态以适应当时的形势。
第一、心态好的人，会从每件事看到成长的意义，会正面思维这件事的价值
很多人之所以心态不好，根本上是用固定思维去限制自己。比如自己失败了，就会评价自己“不聪明”、亦或说“”自己不行“”比较丧气的话，这种负面的评价与限制性的语言，带给我们是自我的深层打击，我们要想避免负面评价自己，最根本的就是重新认识事情带给自己的意义。
心理学曾发现，成长型思维的孩子，往往遇到挫折或者遭遇失败的时候，不是急忙否定自己，而是去认真思考这个事情带给自己的意义，了解自我的想象与事实的差距，他们会通过仔细审视自己与现实的差距，调整自己的认知，从而做出更好的判断与行动。
所以我们要想心态好，首先就必须放弃固化思维，这是我们成长与超越自己的关键。当你遇到问题的时候，我们先要学会肯定自我，并积极从所发生的事情中找到对于自己成长的意义，这样你就不会总是垂头丧气，而是可以拥有勇气去挑战下一个阶段的目标。