断联三个月必回头不是真的。因为这个说法并没有科学依据，不能确切地证明其真实性。每个人的感情经历都是不同的，断联后是否会回头主要取决于个人情况和感情变化。
有些人可能会因为思念对方、内心不安或者是情感上的需要而回头，而有些人则会因为各种原因放下过去，不再回头。
因此，不能以“断联三个月必回头”为标准来判断感情是否能够修复。在感情问题上，应该根据具体情况来决定是否要采取行动，毕竟感情的发展是有很多因素影响的，不能简单地套用固定的说法。
断联后恢复联系的方法
1、发送信息：可以通过短信、微信、邮件等方式发送信息，向对方表达自己的想法和愿望，希望重新建立联系。
2、打电话：可以通过电话联系对方，直接表达自己的想法和愿望，询问对方的情况，以此来恢复联系。
3、社交网络：可以通过社交网络如微信、QQ等联系对方，或者通过共同的朋友或群组联系对方。
4、写信：可以写一封信向对方表达自己的想法和愿望，希望重新建立联系，这种方式可能更加真诚和感人。
5、面对面沟通：如果条件允许，可以尝试与对方面对面沟通，表达自己的想法和愿望，争取重新建立联系。
根据大众的心理适应期，分手后7-15天还是处于情绪爆发期。此时两人往往处于被动进攻的谨慎状态，很难真正建立联系。
15-30天是对方开始想你的时候。这时，你的出现可以刷新对方的认知，但如果你急于讲和，对方就会避免拒绝。
30-60天是一个习惯形成的过程，不断为对方铺就一个舒适的情绪环境，让对方适应并享受和你聊天的节奏。
接下来的60-90天将是重组的关键时期，因为此时对方情绪集中度相对较低，对你的留恋程度相对较高，所以最有利于重组。在这个阶段，也许你会说，对于一个已经妥协的女孩来说，结婚真的很难。作为男生，她反而“演戏”了?举个不恰当的例子，你想请人吃苹果的时候不小心掉到地上，然后你洗了给了对方。第一次，对方虽然有点不高兴，但还是欣然接受了苹果。但是如果你洗完，准备第二次递给他的时候摔倒在地上，确实你可能不是故意的，但是对方会感觉心情不好，告诉你谢谢不吃。
因此总是告诉我的来访者，不要急于恢复。就算我运气好，也不代表什么。你可能会因为恢复得太顺利而再次忘记自己的分寸和伤痕。
因为每个人分手的情况不同，因此适合断联的时间也不同。并非每一个想要挽回都是要断联三个月。
一段感情分分合合是很正常的时候，可是随着闹矛盾的次数越来越多，两个人之间的感情也会变得越来越生疏，吵架是很伤的，如果你真的很爱对方的话，那就要收敛自己的坏脾气，必要时候给对方一点时间好好冷静一下，整理一下你们两个人之间的关系。俗话说的好，一日不见如隔三秋。有人问断联三个月必回头是真的吗?吵架之后该如何挽回对方心?
1、 断联三个月必回头是真的吗?
关于断联三个月必回头是真的吗这个问题，对方回不回头还是要看两个人之间的感情。如果你们是在很深爱的时候因为一些小矛盾互相不理对方的话，那在三个月的冷静期里面，对方会在挽回和分手之间反复横跳，最后还是会因为对你的依恋而选择回头。当然如果对方对你本身就已经厌倦了，那断联的三个月正好给了他远离你的机会。
2、 吵架之后该如何挽回对方心?
女人都是喜欢甜言蜜语的，男人都是喜欢贴心小棉袄的，在吵架之后想要挽回对方心，那首先就是要在对方面前展现出自己的大气，主动说一下关心对方的话，让对方感受到你的疼爱，让对方知道你是足够重视他的，然后主动表达自己没有对方无法继续生活，对方自然会回头。
3、一段感情何时才算到头
很多感情一开始是炽热的，但是随着时间的消磨最后都归于平淡，想要让自己的爱情一直火热，那你就要学会给爱情加温，时不时的制造一些惊喜，遇到问题及时沟通，要学会站在对方的角度思考…只要你足够重视你的爱情并为之努力，你的感情一定会越来越好。