谦虚在职场是一种很好的工作态度，过于谦虚是缺乏自信的表现。工作中总是保持谦虚的态度，分析自己的不足，这会让老板认为你在不断提升自己，不会给你升职的机会。不管你做什么，大的小的，都要在前辈之后出风头。时不时地，你会向你的老板要信用。偶尔你做了两次，你的老板应该得到它。功劳太大会引起上司的反感，你会被贴上牛皮大王的标签。自然你不会被考虑晋升。
偶尔表达一下自己是一个很好的机会，开会都提出正面的意见太多了。还有一些反对老板的嫌疑，自然不会被老板喜欢。在他的心目中，你会成为一个持不同政见者。对于一个公司来说，能够与集团融合并不坏。能力非凡，忽略了团队的配合，而思考自己的领导力，充分展示自己的能力。这样一个没有团队意识的人，老板怎么会给你升职的机会。
你不配得到这次晋升，不要让你的失望影响你的表现或职业发展。我们能做点什么，未来的情况只会比现在更好。其实只要你能把自己的心态整理好，升职失败就能成为一个宝贵的学习机会。我们可以将这些挫折重新定义为失望，而不是绝望。使用以下五种方法，你不仅可以渡过难关，还可以充分利用这种情况。不要冲动不要凭本能行事不要故意或傲慢地把问题复杂化。
不总是有机会让事情变得更好，总是有可能让事情变得更糟。你真正需要做的是去感受你内心所有的情绪。你可能会感到失望和愤怒，你也可能会感到解脱。你应该做足够长的时间来让自己冷静下来，但不要沉迷其中。愤怒和沮丧无助于你获得下一次晋升。收集别人的意见当你有机会冷静下来的时候，想想你为什么没有升职。和决策者谈谈你只需要倾听，不要为自己辩护。
升职失败如何调整心态
1、人前表现豁达。
升职失败以后，你不仅不要表现出别人意料之中的沮丧失望等常见情绪，反而要面带微笑地祝贺升职成功的同事，宽慰同样升职失败的其他同事，让领导和对手们对你刮目相看。
2、私下调整心态。
长期的心血功亏一篑，说不难受是假的，所以私底下你可以尽量发泄负面情绪，无论是唱歌也好，出门散心也好，或者找几个好朋友杀几盘象棋，这些都是不错的发泄方式。
3、提升领导能力。
更高职位必定需要领导更多数量以及更高能力水平的成员，在自身还不能轻松力压群雄的情况下，不妨把暂时的失败当成蓄势待发的缓冲机会，把领导能力提升到更高的境界。
4、培养岗位能力。
更高的职位同样需要更专业的能力，在本轮升职失败后的间歇期，你最好全力培养这些专业能力，新岗位就迟早是自己的囊中之物，现在只不过暂时寄存在别人那里而已。
5、借助他山之石。
有时候你还可以跟与自己工作毫无关系的朋友多聊聊你工作上的细节，特别是聪明的异性朋友，也许会以迥异的思维方式发现你眼光和思维上的盲区，为你提供不一样的建议。